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Si estás buscando el mejor recuperador post-entreno para deportistas, Nutricion Deportiva Doemi es tu tienda online perfecta. Contamos con recuperadores musculares de todo tipo, sabores, de diferentes tamaños o pesos para que organices mejor tu rutina…

¿Qué es un recuperador post-entreno ?

Un recuperador post-entreno es un producto cuya función es facilitar la recuperación de los músculos y tejidos tras un ejercicio de intensidad, haciendo posible el estar recuperado en poco tiempo y con la energía suficiente para volver a realizarlo.

Mucha gente se pregunta sobre la posibilidad de fabricarse su propio recuperador post-entreno casero, pero aunque los alimentos naturales tienen beneficios, al realizar batidos con ellos en vez de comerlos de forma tradicional, se pierden numerosas propiedades beneficiosas de estos.

Si se quiere recuperar la energía y el estado original de los músculos, la única forma es con un recuperador post-entreno que incluya todos los componentes necesarios.

¿Cuándo y por qué usar un recuperador post-entreno ?

El uso del recuperador post-entreno es muy recomendable para evitar que, tras realizar un ejercicio físico intenso, se pierda el glucógeno del hígado y los músculos. Esta pérdida impide volver a realizar ejercicio de forma continuada, ya que los músculos necesitan recuperarse.

Abundantes deportistas que no cuentan con nociones sobre alimentación deportiva, se preguntan dónde pueden comprar un recuperador post-entreno  de ciclismo u otra actividad concreta sin saber que, este recuperador muscular es idéntico a otro de otro tipo de actividad física distinta, como un recuperador post-entreno de crossfit.

Recuperador post-entreno: Composición

Aunque la composición de un recuperador post-entreno siempre dependerá del tipo y de su marca, la mayoría de estos están compuestos por sales minerales, vitaminas y aminoácidos.

Las proteínas y los aminoácidos permiten la reparar las fibras musculares implicadas en la sesión de ejercicio realizada, mejoran la resistencia a la fatiga y estimulan la síntesis de proteína muscular.

Si tras el ejercicio muscular se ha sudado en cantidad se han perdido electrolitos, por lo que se recomienda tomar posteriormente un suplemento de sales para rehidratarse al completo, por eso estas son componente esencial en los recuperadores post-entreno.

Para cubrir las necesidades del organismo tras un desgaste físico se incluyen las vitaminas en los recuperadores post-entreno, que a su vez ejercen un efecto antioxidante.

Los recuperadores post-entreno más eficaces de Nutrición Deportiva Doemi

En Nutrición Deportiva Doemi hemos realizado una comparación de los recuperadores post-entreno de los que disponemos para ofrecerte el mejor recuperador muscular.

➤ Fast Recovery Drinks: recuperador post-entreno con un uso especialmente indicado para sesiones de running.

➤ Recovery-Max: post-entrenamiento orientado a la recuperación muscular después de esfuerzos físicos intensos, cuyo componente estrella es la L-glutamina, el aminoácido más abundante en los músculos.

Re-Core: es un suplemento que hace que la recuperación de tus musculos sea mas rápida y completa , contiene una gran cantidad de glutamina que reducirá el catabolismo muscular y la perdida de tejido, también contiene aminoácidos ramificados y aminoácidos esenciales procedentes del aisalado del suero de leche.

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