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100% CREATINE MONOHYDRATE ES EL SUPLEMENTO IDEAL PARA UN ENTRENAMIENTO INTENSO.
La creatina es un elemento derivado de los aminoácidos arginina, glicina y metionina. La creatina se produce en el cuerpo humano en el hígado, los riñones y el páncreas, y si lleva una dieta rica en carne o pescado, también puedes ingerir aproximadamente 5 gramos de creatina por kilogramo de carne.
BioTechUSA ha diseñado una creatina 100% monohidrato que funciona como un suplemento ideal.
En un entrenamiento anaeróbico de varias series de ejercicios intensos, la creatina se agota en unos pocos segundos, lo que también contribuye al aumento de la fatiga. El 100% CREATINE MONOHYDRATE proporciona una suplementación óptima con creatina, que influye directamente en el aumento de los niveles de creatina intramuscular.
Este proceso permite mantener una potencia máxima en entrenamientos intensos y la aparición de fatiga se neutraliza. Por este motivo, el 100% CREATINE MONOHYDRATE influye directamente en el aumento de la masa muscular.
Según estudios recientes en el rendimiento atlético y muscular, se ha demostrado que el monohidrato de creatina te da el máximo de energía para una repetición en el press de banca, aumentando el número de repeticiones en un 70% .
También mejora el nivel de rendimiento. En diez repeticiones de seis segundos mantiene el ciclo de potencia y retrasa la aparición de fatiga. También mejora la capacidad de realizar repeticiones con saltos máximos. Por último debemos decir que también mejora el tiempo de los atletas en carreras de 300 metros y 1000 metros.
El 100% CREATINE MONOHYDRATE se presenta en un sabor neutro y se debe mezclar en medio litro del jugo o líquido que desee con 5 gramos de producto.
La suplementación con creatina para una fase de carga inicial debe ser de 20 gramos por día y en la fase de mantenimiento debe ser de 10 gramos por día. La fase de mantenimiento es necesaria porque la cantidad de creatina depositada en el músculo es limitada. El 100% CREATINE MONOHYDRATE también puede funcionar de manera óptima con una dieta alta en carbohidratos, ya que se ha demostrado que de esta manera se puede obtener un 60% más de creatina muscular.
El consumo de estos azúcares simples estimula la producción de insulina, lo que aumenta el nivel de creatina en las células musculares.
La suplementación deportiva con 100% CREATINE MONOHYDRATE también mejora el tiempo y la intensidad de una carrera. La creatina produce un ligero aumento en el porcentaje de las fibras musculares más grandes; Tipo llB. Este aumento mejora la capacidad de generar un rendimiento óptimo y potencia de salida.
100% Creatine Monohidrato te ayuda en todos tus entrenamientos y saca lo mejor de ti.
